羽毛 殺 球

相對而言正手搓球掌握起來要比反手搓球難度大，特別是橫板正手搓球，看見來球引拍的時候，球板和前臂是同向的，也就是手腕必須橫向打開的，這是有點 ...

首先来说一下反手搓球的技术，反手搓球准备姿势是肘关节放在身前，板形稍后仰，大概是在45度，引板时要引至胸前，手腕稍内收，这时前臂与手腕基本是 ...

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（二）教學步驟1準備活動（1）伸展操（2）揮空拍拍熱身2發展活動（1）教師做正手搓球動作示範及說明（2）揮空拍練習全班散開隨教師口令做揮空拍練習分解動作20次。

羽球｜羽球技術教學－正手小球與搓球 ... 雙手順勢延展開，右手手肘與肩膀同高，手腕姿勢有點類似服務生端盤子的動作，球拍的中桿可與手腕同高，上下 ...